Épisode#22 _ Prendre soin de soi à travers un quotidien chargé

T’arrive-t-il de te demander où passe tout ton temps? Et que pourquoi tu te couches le soir complètement fatigué? Et si je te demandais; arrives-tu à prendre soin de toi à travers ton quotidien, que me répondrais-tu? Prendre soin de soi peut rapidement être la plus petite priorité sur notre liste. Et pourtant, ceci devrait en tout temps constitué un essentiel… Pourquoi sommes-nous rendu à ce point? Et comment rattraper le tout et se mettre à l’horaire à chaque jour? C’est tout ce que nous aborderons dans cet épisode. Bonne écoute xxx